起動させっぱなしのMacBookProのファンが五月蝿いので再起動をかけたんですがファンのなりがやまず、これはおかしいなと思ってNVRAMのクリアを試したんですがそれでもファンが止まらなかったのでSMCのリセットを行ったところ問題が解消しました。
SMCのリセットは電源を切った後電源を投入し、左Shift+Control+Optionを10秒押しっぱなしにする、でOKです。
NVRAMのクリアは電源を切った後電源を投入しOption+Command+P+Rを押しっぱなしにして起動音を2回聞いたら手を離すでOKです。
NVRAMのクリアとSMCのリセットはMacと付き合う以上必須の復旧方法なので覚えておいて損はないと思います。